肛裂发生在长期大便秘结的病人。由于大便又干又硬，粪便直径超过正常肛管扩张的大限度，用力过猛时肛管皮肤即可撕裂，开始形成肛裂 。 　　

女性一旦发生了肛裂，就一定要注意卫生，防止肛裂引起感染，特别是在特殊生理期。女性朋友发生了肛裂要用清水清洗伤口；如果在特殊生理期发生了肛裂，要防止阴道分泌物感染肛裂伤口，用清水清洗，勤换卫生巾。

吃新鲜蔬菜、水果等含植物纤维素丰富的食物，养成每天定时排便的习惯，每日早晨空腹时喝一杯凉开水睡前喝蜂蜜等促进排便，减少肛裂的发生。 　　

便后温水冲洗或坐浴是防治肛裂的有效简易措施，肛裂便后的长时间疼痛主要是内括约肌痉挛所引起，用热水坐浴后通过热的物理作用可使痉挛缓解而使疼痛好转，这是一种行之有效的方法，但是肛门部一定要浸泡在热水里，既能解痛又可洗净肛门污物，如有条件使用药物熏洗坐浴效果更佳。 　　

肛裂患者便后尽量避免用粗糟的纸擦，特别不能左右、前后用力擦，否则肛裂刚刚生长愈合一点一擦又牵拉裂开了，有条件者便后温水冲洗，没条件者或上班时间排便者可以用湿纸巾轻轻沾干净即可。