YEBO 无锡医博中医肛肠医院

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上厕所玩手机可不是一件简单事
上厕所玩手机可不是一件简单事
上厕所爱玩手机,怎么办?要告诉自己进厕所时候不要带手机,时刻提醒自己爱护健康。要是您常常感觉肛门有坠胀感,那么赶紧预防。因为上厕所可不是一件简单的事。 1、吸入有害物质 坐马桶时,身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间,时间长了,这些毒气会进入人体内,严重的还会引发各种炎症,如肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。 2、蹲坑太久,诱发痔疮 上...
2016-05-14 查看详情
防治痔疮,要养成好习惯
防治痔疮,要养成好习惯
1、养成每天定时排便的良好习惯 ,固定在早饭后20分钟为更好,一天快速。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间,但必须相对固定。 2、排便时 ,要集中精力,不能看书看报,每次排便时间不宜超过10分钟,排尽即起,越快越好。 排便后,更好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘,又要杜绝腹泻。 3、饮食上也需要规律化 ,不能暴饮暴食,也不能忽饥忽饱,尽...
2016-05-14 查看详情
如何预防肛肠疾病的发生
如何预防肛肠疾病的发生
社会的进步,人民物质生活水平的提高,肛肠疾病已经成为了很多人生活中的很常见的一种疾病,其实对于肛肠疾病的预防胜于治疗,要平时养成良好的个人生活习惯,尽可能多的避免肛肠疾病的发生。 ◆克服不良情绪 焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱 ,或刺激胃部造成过多的胃酸 ,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。 ◆注意锻炼身体...
2016-05-14 查看详情
怎样保护肛肠健康
怎样保护肛肠健康
1、生活要规律: 生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患肠息肉。 2、饮食要注意: 不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。 3、加强体育锻炼: 增强体质多在阳光下运动,多出汗可将体内酸...
2016-05-14 查看详情
肠胃不好?老祖宗推崇的8大养胃食物
肠胃不好?老祖宗推崇的8大养胃食物
在快节奏生活的压力下,胃是人体更容易出现问题的器官之一.如今,胃肠相关慢性疾病已经成为我国患病率、就诊率均位于的病症.其实,从很早的时候,我们的祖先就意识到了养胃的重要性,并对一些能够养胃的食物做了记载.本期,为大家介绍几种老祖宗推荐的养胃食物. 茯苓 .味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用. 莲子 .药性平和,味道稍微有点甘甜,中...
2016-05-14 查看详情
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